Velkommen til en varm og uhøytidelig julespesial – en kveld med både bevegelse og hvile.
Vi starter med 1,5 time Yogaflyt, en praksis som kombinerer styrke, flyt og balanse, med fokus på tilstedeværelse og pust midt oppi det hele. Praksisen er basert på Vinyasa Yoga, og har et middels tempo.
Etter en liten pause avslutter vi med ca 45 minutter Yoga Nidra – en guidet avspenning der du kan slippe taket og finne en dyp, våken hvile.
Du velger selv om du vil være med på hele kvelden, eller kun komme til Yoga Nidra kl 19:40.
En kveld for tilstedeværelse, egentid og ro – midt i juleforberedelsene.
⸻
Priser:
Hele kvelden (kl. 18:00–20:30)
* Kursdeltaker: 440,-
* Ordinær: 490,-
Kun Yoga Nidra (kl. 19:40–20:30)
* Kursdeltaker: 150,-
* Ordinær: 180,-
⸻
🗓️ 18. desember
📍 Yogakollektivet Grefsen
⏰ 18:00–20:30 (Yogaflyt + Yoga Nidra)
⏰ 19:40–20:30 (kun Yoga Nidra)
Mer info og påmelding finner du på:
https://www.krakeyoga.no/service-page/yogaflyt-yoga-nidra?referral=service_list_widget
You may also like the following events from Kråkeyoga:
Also check out other
Health & Wellness events in Oslo.
